缓解痛经方法很多，如痛经时喝热的红糖姜片水。另外，可以热敷，也能针灸。还可口服药物以缓解痛经，并且可以按摩相应的穴位，也可减轻痛经。痛经患者，进行详细的临床检查，根据痛经的原因给予治疗，以彻底缓解痛经。如果是因为疾病引起的，可以进行手术治疗原发病缓解疼痛。