很多食物对女性的血糖低有帮助。平时可以多吃一些大枣，动物肝脏补血，多吃一些蛋白质含量丰富的食物和新鲜水果蔬菜，同时注意加强运动锻炼增强体制，避免平躺和久蹲久坐后站起过猛。出现低血糖时，最有效的应急措施是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝饮料、糖水吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等。如果是长期血压低建议检查看是否是疾病造成的因素，适当配合药物进行调养。