经期妇女可以吃少量葡萄柚。由于柚子含有丰富的维生素和多种微量元素，可以补充女性月经中的营养流失，更有利于女性月经的恢复，避免出现虚弱的现象。然而，柚子是一种寒性食物，吃得太多很容易导致体内热痰，所以不建议多吃。女性在经期应多喝热汤、热水和优质蛋白质食品，以保证血液畅通。