有了不舒服的感觉要抓紧时间到医院进行检查，避免耽误病情，首先要排除肠炎或是慢性阑尾炎的刺激的原因。所以建议到正规医院做进一步的全面检查看，然后在进行必要的全面调理。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。