排卵周期通常在月经前14天左右。如果月经的周期是28天那么排卵期就是第14天，30天是第16天，依此类推。然而，由于生活、情绪、性生活、健康状况和外部环境的影响，妇女的排卵过程可能会推迟或提前，还可能出现额外的排卵。最好带体温和排卵试纸。