如果女方不能得到满足，自己射精的时间在两分钟以内就算是早泄。可以采取调节兴奋法，这种方法的目的是短段时间内避免性刺激，提高患者的兴奋阀值。男方也可有意分散注意力，或缩短性交前情嬉戏爱抚时间，来限制男子的兴奋性，并力求用意念克服早泄的作法，虽然有时也可见效，但往往会破坏双方的亲密感。