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弱精吃哪些弱精吃食物什么效果好
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弱精吃哪些弱精吃食物什么效果好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张艳凯 副主任医师 开封市中心医院 2020-08-30 20:31
    出现弱精的情况,不要有过多的心里负担,积极治疗没事的。弱精就是精子活力差。建议平时饮食多补锌补硒,治疗效果比较明显,补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。同时建议吃一些锌硒制剂如育之缘片,它富含蛋白锌、蛋白硒,均衡补锌硒,提高精子活力和质量,帮助科学改善弱精。
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