在来月经时经常饮用凉水，或者吃冰凉的食物会造成血液凝聚的情况，从而阴道流血会结块。在月经日期当中应该吃一些温热的食物，防止有子宫着凉的情况。子宫内膜脱落比较严重的时候会有出血增多的情况，血液较多会凝结成块状。可以及时去医院做B超检查，防止有严重的疾病出现。