痛经这种情况是许多女性都经历过的，容易出现在月经前或者月经后的一段时间，痛经的时候不仅会导致小腹胀痛不适，同时还有可能导致恶心呕吐等症状表现，会严重影响到妇女朋友平时的日常作息。痛经的妇女在体质上是属于寒热虚实体质，因此平时在生活中一定要注意身体保暖，不能频繁的接触寒冷的物体，饮食方面不能吃刺激寒凉的食物。