眼白出血的时候可以自行恢复，但是所需要的时间会比较长。在眼睛充血24小时之内，可以将冰冷毛巾，敷于眼部，10~15分钟，可以使眼周毛细血管收缩，防止继续淤血；到24小时之后，可以敷温热毛巾，能改善局部血液循环，促进眼睛内多余的淤血散开，这个方法对于眼睛充血很有好处。