随着时代的发展现在高血脂已经越来越年轻化了，出现高脂血症会有头晕，头痛，胸闷，嗜睡，乏力等症状。如果抽血检查确定血脂高的话，平时饮食就需要特别注意了，而且需要运动减肥，这种人多数都会出现肥胖，饮食多以蔬菜水果为主。而且生活要有规律，不能暴饮暴食，不能经常熬夜，作息时间规律，生活规律。