在怀孕的中期出现打嗝的情况，很有可能是饮食了不好消化的食物造成的，多数原因是由于孕期体内的激素水平出现了升高有很大的关系，在怀孕以后肠道的蠕动会慢慢的减慢，就很容易出现消化不良的情况，而且打嗝也可能是膈肌痉挛所引起的，可以通过深呼吸或者是大口的喝水来改善，建议在日常生活中可以选择膳食纤维丰富的食物摄入，并且可以适当的活动，能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化。