如果是因为上火而引起智齿发炎，首先要做的就是清热去火解毒，只要把火气降下去，智齿发炎疼痛就会有所改善，可以多吃一些西瓜或者是梨子，含维生素比较多的水果都可以吃，还可以多吃一些绿叶蔬菜，不要吃太过油腻的东西，比较严重，还可以通过冠周冲洗的方法，快速改善智齿发炎。