眼睛痛要休息要充足、不要熬夜，保持充足的睡眠，不要熬夜，在感冒鼻塞等治疗期间要保证工作和生活劳逸结合，不要过度劳累，而且也要勤通风，保持室内的空气流通，出门的时候可以佩戴口罩，尽量不要去人多的公共场所，在饮食上要多吃一些富含维生素多的水果和蔬菜，给身体补充充足的维生素，能够提高身体的免疫力。