脑缺血引起头晕，一般可以是有氧运动来改善，比如说跑步，游泳，打球等。但是一定要注意就是运动要适量，不可以过激的去运动，这样会起到发作用的。饮食上要吃温热好消化的食物，还可以口服药物复方丹参滴丸和维生素E治疗。