根据你的描述，你咨询的这种情况，有空说，还没有，阵痛，可能还没有到时间，是正常的，您需要适当的活动，有规律性阵痛后，及时去医院等待分娩。建议您，在产后需要注意休息，不易劳累和运动，需要注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，需要多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物，及时做个产后42天的复查。