经常熬夜，会导致大脑心脏的负担加大，增加了脑血管意外的几率，若发生脑血管意外就容易猝死的。 一次两次熬夜没有关系，一般熬夜猝死的都是过于疲劳，很多天休息不好，压力大的人，经常熬夜的。若确实熬夜，第二天一定要补全睡眠。熬夜的当天白天也需要补眠。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。