根据你叙述的症状表现，考虑你是牙齿或牙龈问题引起的口臭。建议你到医院牙科就诊检查明确原因，明确诊断后以有针对性防治。饮食注意忌辛辣刺激性食物，忌干硬性食物。吃温热容易消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。注意口腔卫生，饭后及时漱口，坚持早晚刷牙。祝你生活愉快！为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。