扭伤是指身体的肌腱，韧带等部位受到了损伤，一般是因为不慎跌倒或者过度的扭转等原因造成的，症状表现为受伤部位出现肿胀、疼痛以及关节受限等情况，在进行运动时比较多见，如果患伤情比较严重需要及时送到医院就诊，在日常生活中还要养成良好的作息习惯。