应该注意多补充维生素Bl、B2及维生素C和锌，口腔溃疡长期复发的主要原因缺乏维生素。但是发病疼痛的时候，也可以用点蜂蜜滴在患处，改善效果很不错的。建议饮食上不要食用辛辣、油炸食物，烟酒也要避免，多吃蔬菜和水果。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。