怀孕前三个月对于防辐射最重要。孕早期属于胚胎发育的重要时期，并且在孕早期胎儿还没有完全的稳定下来，需要尽量避免长时间的使用电脑、平板、手机等电子产品。同时要听从医生的指导定时定量的服用叶酸，预防胎儿神经管发育畸形。平时可适当吃些优质蛋白的食物以及新鲜的蔬果，补充维生素以及微量元素，同时还要定期进行孕检。