一般月经推迟7天以内正常，如果月经推迟超过7天，考虑怀孕的可能，但你的情况有可能怀孕的表现。你可以第二天早上按照说明或者在医生的指导下在做一次检测，可以先看看月经的情况，如果月经推迟7天以上可以做个B超。在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。