松子是红松树的果实，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿 不上火本草纲目里松子叫海松子,味甘,性小温,无毒对肠胃好,有润肺的作用,可以一定程度上改善便秘这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。