你这属于先兆流产的征兆，如果加重还会伴有轻微下腹痛和腰酸等症状，先兆流产多发生于妊娠前三个月里，要注意卧床休息和保证充足的睡眠同时放松心情，同时减少下蹲动作,避免颠簸和振动。建议及时到医院请医生诊治进行保胎治疗。慢慢就会好转的，不必过于担心。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。