如果是闭合手术，恢复时间可能会稍微短一点。很多患者在术后一个月的时候就明显感觉症状缓解，且恢复的较满意。闭合手术可以进行早期的活动，只要不剧烈运动，日常生活是不受影响的。切开手术一般认为恢复期是三个月，在这期间要避免大力的提取重物、扭毛巾这些翻腕儿的行为，避免使手术部位负荷加重，增加水肿，甚至导致局部组织撕裂，造成新的损伤。后期为了避免复发，还可以进行一些康复的运动。比如适量的运动有利于最终康复，可以达到得病之前的效果，并且不留任何后遗症。