电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
怎么样锻炼能减掉腰上肉
病情描述:
怎么样锻炼能减掉腰上肉
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-17 22:46
    瘦腰主要是要进行腰部肌肉的锻炼,可以采取划船运动、拱背运动、体侧屈运动、扭转运动、仰卧起坐等相关的运动进行锻炼,运动过程中要循序渐进,努力坚持。日常的饮食也要尽量减少脂肪的摄入,多吃些冬瓜、燕麦、地瓜、苹果等具有瘦腰作用的食物。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
相关文章
骨髓穿刺术是什么意思
骨髓穿刺术是为了进行骨髓检查而进行的抽取骨髓的一种办法。这种方法是比较常见的比较成熟的方法了。特别是在内科以及血液科非常常见。人体得骨骼里面充满了骨髓,骨髓穿刺术就是用穿刺针穿入骨髓腔内抽取骨髓的一种方法。骨髓穿刺术可以检查白血病,多发性骨髓瘤,骨髓增生等疾病。骨髓穿刺术取出少量的骨髓,这样可以方便医生针对骨髓进行相关的检查。
贫血怎么补
贫血这种情况很常见,可以通过吃补血的食物来改善,比如胡萝卜、龙眼、黑豆、萝卜干等,也可以服用一些补血的药物,比如硫酸亚铁片,富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵溶液等。
孕妇贫血对胎儿有什么影响
孕妇贫血不是一个很好的现象,对于胎儿的成长与发育会造成较大威胁。长期贫血的孕妇,会使胎儿的成长受到威胁,此时孕妇最好吃动物肝脏进行补充。严重的还会使胎儿在子宫里出现缺氧现象,如归一直缺氧严重,那么胎儿就会胎似腹中。
急性失血性贫血输血指征
在日常生活中如果说受了外伤或者是患了疾病,导致血管破裂出血,出现大量失血现象就容易导致失血性贫血。如果说失血量超过血容量的20%-30%,或者有严重的贫血现象,需要及时进行输血治疗。
载脂蛋白b偏低的危害
载脂蛋白B偏低,其危害主要体现在两个方面,一方面载脂蛋白B偏低会影响到人体肝脏的损害程度,因为载脂蛋白B偏低的程度与肝脏损害程度成正比,如果偏低越厉害,其肝脏损伤程度和越重。另外,该种物质是运载胆固醇到身体各个细胞的重要物质,如果偏低会致使人体各个组织细胞无法得到充足的胆固醇,致使患者出现营养不良,引发慢性贫血。