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韵律减肥操减肥效果好吗
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韵律减肥操减肥效果好吗
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-16 20:01
    任何韵律操都能达到减肥的目的。因为是运动减肥啊,运动首先消耗的是人体的糖分,糖分消耗完了才是脂肪,所以任何有氧运动都可以减肥。而且,运动减肥是最健康的,不会有任何的副作用。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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