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什么是经期减肥法最快方法
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什么是经期减肥法最快方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-14 21:49
    经期减肥首先要选择适合的运动,不要太过剧烈,一些简单的健美操就可以了,饮食要规范,以免影响到经期健康,造成月经不调。饮食多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,保持心情舒畅就可以。不建议经期进行节食剧烈运动的减肥。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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