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经期减肥法效果怎么样
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经期减肥法效果怎么样
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-17 22:28
    近期减肥效果好是完全没有依据的,反而经期应该注意休息,避免剧烈运动,并且多吃补血的食物,不可节食。如果按照生理规律的话,应该利用月经结束后的一周,这是雌性激素和雄性激素分泌旺盛的时候,会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗,可以加强体育锻炼来减肥。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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