你今年才14岁，还处于生长发育的阶段，多度的肥胖也会影响身高等多方面的发育问题。你这个年龄段的减肥主要以运动已经合理饮食为主，不能采用药物，会影响身体发育的问题，你在段时间内肥胖起来可能也与体内微量元素有关，可以去做个血常规检查下微量元素。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。