容易腿麻一般就是快要得腰椎病了，建议您去正规的大医院里检查一下，进行针对性的治疗，您要多锻炼锻炼身体，主要活动活动腰部和腿部，多吃点新鲜的水果和蔬菜，不要抽烟喝酒，注意多休息。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。