考虑是长时间缺乏睡眠导致的，休息不够也能致使眼睛疲劳。建议适当补充睡眠，每天保证睡足7、8个小时，规律饮食生活作息，多吃有营养的食物，一般经过一段时间调养就会解除困乏。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。