像你这个情况有可能是属于大脑供血不足而出现的症状，同时气血不足，也会影响的，平常晚上最好在9点到10点左右开始入睡，最好到医院拍个头颅ct，排除是大脑问题引起，可以做一下针灸改善供血，配合用黄芪大枣煲汤喝，你也可以看一下中医服用中药调理。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。