适当的跳舞不仅没有伤害，还能培养情操，增强身体抵抗力，所以适当的跳跳舞是没有关系的，只要不过度拉伸或者做一些高难度的动作就行，大幅度的身体拉伸容易造成肌肉损伤，或者腰部和骨盆变形，对女孩子怀孕有一定影响，老了以后还会有很多骨病或者关节病。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。