不要太担心，你的这种情况，是由于长期熬夜，缺乏维生素而导致的，建议这段时间，多注意休息，不要过度劳累，另外也可以从饮食方面去改善，多吃蔬菜和水果，平时多吃一些，红枣和杞子，以及高蛋白类的食物，饮食要清淡。保持心情舒畅，养成早睡早起的好习惯，都能够有效缓解。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。