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快来月经前怎么心情不好
病情描述:
快来月经前怎么心情不好
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-14 20:47
    考虑为经前综合症。育龄妇女月经前7到14天,会反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,但在月经来潮后症状迅即消失。由于本

    病的精神、情绪障碍更为突出,以往曾命名为经前期紧张综合征。建议你保持平和的心态和豁达的心境可以选择适当的锻炼。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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糖尿病喝“粥”血糖高
大米是我国南方居民碳水化合物的主要来源,将其煮成“米饭”或“粥”是人们最常见的食用方法。有研究发现,等量大米煮成的“米饭”或“粥”对糖尿病病友进食后血糖有不同的影响。
糖尿病有那些危害
糖尿病的危害众多,并发症高达100多种,是目前已知并发症最多的一种疾病。其中,最主要的并发症如下。糖尿病肾病:是糖尿病患者最重要的合并症之一。我国的发病率亦呈上升趋势,目前已成为终末期肾脏病的第二位原因,仅次于各种肾小球肾炎。
月经带来缺铁或贫血应该重视
很多人不知道,月经会给女性带来健康问题,月经量多是导致女性缺铁和贫血远超男性的主要原因之一。月经注定育龄女性要摄入更多的铁,吃更多的肉类、动物肝脏或血液,必要时要选择铁强化食品或服用含铁的营养补充剂。
糖尿病饮食应控制总热能
控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则,摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入,消瘦者可适当增加热量达到增加体重。而碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。
糖尿病人吃什么好
患有糖尿病的人,要时刻把血糖值控制好,过高或者过低都会有影响,为了能够很好的控制住病情,在饮食上要注意,早餐一定要吃,多以燕麦片为主,喝粥的时候可以适当的加些燕麦片。在平时的主食上也要多吃些粗粮,比如说玉米面,荞麦面等等,即便是大米也要在里面加些蔬菜,鱼肉之类的,这样就能够很好的控制住血糖问题。