长时间的玩手机最大的危害就是眼睛，对视力影响最为显著，还有对于眼底也有影响，所以长期使用手机或者电脑的话很容易造成视力不可逆下降的 另外就是辐射的影响，但是这个影响不一定就有临床表现的。所以适度使用手机和电脑还是有利的出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。