对视力肯定是有帮助的；但是绝对不是做了就等同于不会近视； 近视；普遍缺乏铬和锌。要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能.建议到专业的眼科检测。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。