吃鸡爪当然有好处：第一有助于儿童长高，因为鸡爪中含有丰富的钙物质，对儿童骨骼的生长很有帮助，同时对于老人出现的骨质疏松也是很有帮助!第二是对一些心血管疾病有帮助治疗，因为鸡爪中的一些物质有软化血管的作用，对一些因为血管问题出现的动脉硬化而引发的心血管疾病有改善作用!第三就是对美白也有效果，因为鸡爪中含有很多的胶原蛋白，对我们皮肤的新陈代谢很有帮助，可以改善皮肤的光泽，对皮肤出现的粗糙，也有改善，变得光滑的作用!如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。