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什么是晚上12点睡觉的危害
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什么是晚上12点睡觉的危害
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-16 22:22
    对于你现在的年龄来看是没有什么太大的危害,但是如果是长期的坚持熬夜的话就对身体不好了,虽然现在是因为学习而熬夜的,但是身体也是很重要的,最好就是劳逸结合是最好的。而且晚上休息不好的话,在白天的时候同样也是没有精力好好的学习的。合理安排自己的作息时间。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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