根据中医的说法通常认为是人体阴虚火旺，可以喝一些甘草泻心汤，一个星期左右就能看到疗效。另外多补充体内的锌元素还有维生素，多吃鸡蛋黄还有蔬菜水果。不要喝酒，不要吃味精还有鸡精。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。