眼睛肿与睡眠时间，饮水多少和睡觉的姿势都有关，睡前不要喝太多水，建议先可以使用珍珠明目液或者润洁滴眼液、闪亮萘敏维滴眼液、苏春珍珠明目滴眼液进行治理，补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸，保证充足睡眠。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。