益生菌在孩子吃饭后两个小时左右再吃，不过因为每个宝宝体质不一样，有的孩子胃酸分泌的很多 ，就不要再吃益生菌了，吃了反而不好，容易胀肚子，便秘的宝宝每天都吃点益生菌是很好的，有助于肠胃蠕动和消化，注意平时要多给孩子喝水，注意保暖，多晒晒太阳。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。