最好不要弄破，口腔是细菌最容易进入的地方，如果弄破了水泡容易感染，造成大面积的口腔溃疡，要注意多喝水，不要饮酒，吸烟，不刺激肝肾 多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于口腔疱疹的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。