拿煮熟的鸡蛋放在淤青处滚动，按摩淤青处可以使得改善淤青处的毛细血管，或者用热毛巾热敷促进血液循环。另外可以使用vc片配合三七伤药片口服，生活中可以多食用维生素含量丰富的蔬菜和水果进行恢复，不会留下摔伤的疤痕。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。