孕妇可以适量的吃一些苦瓜，有一定的帮助，但是也不易过量。苦瓜有去火的作用，孕妇往往体型偏胖，容易出汗，体温偏高。吃苦瓜可以清凉去火，对妈妈有一定的帮助。苦瓜有利尿的作用，适用于有浮肿的妈妈食用。苦瓜、冬瓜、黄瓜等等瓜类，多有利尿的作用，对浮肿妈妈有好处。苦瓜也有一定的降血脂降血糖的作用。对于妊娠期糖尿病的女性，我们可以适量的多吃一点苦瓜。对控制血糖有一定帮助。当然我们更要做到的是控制甜食的摄入，增加运动量，甚至需要打胰岛素药物治疗。苦瓜除了这些好处，也有报道认为苦瓜内含有奎宁，可以刺激宫缩，但是苦瓜内含有的奎宁量太低了，一般不会有这样的不良反应。临床上还没有看到，因为吃苦瓜导致流产，早产的。