孕妇在孕期可以食用益生菌。如果孕妇经常出现便秘，或者出现孕期的过敏，比如湿疹，可以通过服用益生菌来改善肠道的内环境，能得到比较好的治疗效果。针对每一个孕妇的具体情况，可以推荐孕妇服用益生菌，或者是服用含有益生菌的食物，比如酸奶、菌饮料等。通过调节肠道的内环境，调节肠道的微生物状态，进行协助治疗。在临床上，乳酸取得一些比较好的治疗效果，尤其是对便秘的孕妇，在服用三个月，甚至更长的疗程以后，便秘症状有明显的改善。