睡眠不足会引起耳朵闷堵吗
耳鼻喉科编辑
睡眠不足是否会引起耳朵闷堵根据具体情况进行判断,如果只是偶尔一次睡眠不足,一般不会引起耳朵闷堵。如果长期睡眠不足,通常会引起耳朵闷堵。若症状持续得不到缓解,建议及时就医。
1、不会:
如果只是偶尔的一次睡眠不足,此时会使身体得不到充分休息,容易出现乏力、困倦等症状。但是,并不会直接导致耳朵闷堵。这种情况下不会引起耳朵闷堵。
2、会:
如果长期过度的睡眠不足,就可能会影响脑部供血和供养,当耳内血液供应不足时就会引起耳朵闷堵的情况,还会伴有头晕、头痛等明显症状。这种情况下会引起耳朵闷堵。
建议平时养成良好的睡眠习惯,对于成年人而言,每天睡眠时间保证7~9个小时,不可以熬夜或者是过度劳累。生活中还应保持良好心态,避免受到不良情绪刺激。另外,对于健康人群而言,也应每隔半年或一年去医院进行一次全面体检,以便发现问题及时处理。