偶尔的一次月经期延长，很可能是由于妇科炎症引起的，也可能是由于最近一段时间你比较劳累，急躁，情绪不好或者睡眠不足，这些因素都很容易影响内分泌激素水平导致月经异常，建议你可以吃几天止血的药物，如果不放心的话就先去医院做一下彩超检查，如果没有看出明显的问题的话，也只好先吃几天止血药了。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。