长期的低烧，考虑是由于受凉所引起的上呼吸道感染，这种情况建议您及时的去做一个血常规检查，并且根据检查结果来看是什么原因所导致的，平时的话要多注意休息，避免熬夜数量，并且要多喝水，多喝水是可以起到一定的排毒作用。要保证充足的睡眠每天八个小时以上。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。